まず「ケアレスミス」「凡ミス」という言葉は使わないようにしましょう。
クエストでは重大であれ、些細なものであれ、「ミスはミス」、すべて「致命的なミス」と伝えています。
またミスをしたときに大切なのは、「計算を間違えた」など、間違えた部分だけに焦点を当てるのではなく、「符号を見間違えていたために計算を間違えた」のように、「なぜ間違えたのか」原因を見つけることです。そして具体的な解決策を考え、日頃から意識して徹底的に実行するしかありません。
なのでまずは、なぜミスをしたのか、原因を書き出してみるのはいかがでしょうか。